Vous êtes peut-être nouveau dans toute cette affaire de CBD et vous ne savez pas par où commencer. Avec une grande variété de produits et d’informations disponibles, il peut être difficile de décider quels produits seront les plus efficaces pour vos besoins personnels. Il est crucial de garder un œil sur ce qui fait une teinture CBD de qualité, propre et efficace. C’est là que nous intervenons – nous sommes ici pour partager les meilleurs trucs et astuces pour faciliter l’achat et l’utilisation de l’huile de CBD.

1. Recherchez le fullSpectrum

Pour maximiser les avantages du CBD, vous souhaitez investir dans un produit CBD à spectre complet. Vous pourrez généralement trouver trois huiles de CBD différentes sur le marché : l’huile de CBD à spectre complet (full spectrum), l’huile de CBD à large spectre (broad spectrum) et l’huile de CBD à partir d’isolat de CBD.

Le spectre complet signifie que tous les composés du cannabis sont inclus dans l’huile, pas seulement le CBD. Le cannabis regorge d’autres cannabinoïdes et terpènes qui peuvent avoir des effets thérapeutiques. Lorsque tous ces composés travaillent ensemble, les propriétés de la plante sont beaucoup plus substantielles. Une huile de CBD à large spectre contient presque tous les composés de la plante de chanvre, mais elle laisse de côté le THC. L’huile de CBD isolée peut contenir jusqu’à 99 % de CBD, mais elle élimine tous les autres composés de chanvre.

Alors, quel est l’avantage du spectre complet ? Le CBD fonctionne mieux entouré d’un entourage de molécules partageant les mêmes idées. Une huile de CBD à spectre complet peut vous fournir «l’effet d’entourage», qui fait référence à la façon dont les ingrédients les plus actifs du chanvre se synergisent les uns avec les autres pour créer des avantages élevés pour votre corps qu’ils ne pourraient pas obtenir seuls.

2. Lisez la bouteille

Cela peut sembler évident, mais nous sommes tous coupables de sauter les instructions de temps en temps. Le CBD n’est ni le moment ni le lieu. Les instructions peuvent contenir des informations cruciales sur le dosage, l’utilisation, les ingrédients et les normes.

L’une des plus grandes erreurs que les gens commettent avec l’huile de CBD par voie orale est de la prendre de manière incorrecte et de prétendre ne ressentir aucun des effets ou avantages. Les instructions peuvent vous donner des étapes détaillées sur la façon dont vous devez prendre l’huile de CBD par voie orale. Ne vous inquiétez pas – nous vous expliquerons également ici pour votre commodité.

Lorsque vous prenez de l’huile de CBD par voie orale, assurez-vous de maintenir le liquide sous votre langue pendant au moins 30 secondes avant de l’avaler. La zone sous votre langue contient des tonnes de glandes salivaires ; attendre 30 secondes donne à votre corps le temps d’absorber l’huile de CBD.

Vous pouvez trouver des informations supplémentaires sur la bouteille autres que les instructions. Vous pouvez avoir un aperçu de ce qu’il y a à l’intérieur. Tout d’abord, recherchez le type d’huile de chanvre, qu’il s’agisse d’un extrait de chanvre à spectre complet ou d’un isolat de CBD. Vous pouvez également voir avec quels autres ingrédients l’huile de CBD est fabriquée et qui peuvent avoir des avantages supplémentaires.

Un autre indice d’un produit CBD de qualité est un tampon de certification USDA pour garantir que votre produit est cultivé avec des pratiques biologiques. Lorsqu’il est étiqueté comme certifié biologique par l’USDA, cela signifie que la plante a été cultivée avec des processus et des méthodes biologiques.

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3. Commencez lentement

Ralentissez là, mon pote ! Vous pourriez être ravi de ressentir tous les effets et avantages de l’huile de CBD, mais vous ne voulez pas en faire trop. Il faudra peut-être quelques essais et erreurs pour trouver le point idéal de la quantité d’huile de CBD qui répondra efficacement à vos besoins. Nous vous recommandons même de tenir un journal pour vous aider à suivre chaque dosage et ce que vous ressentez. Tout le monde est différent, donc votre dosage de CBD sera également différent !

Comme pour la plupart des nouveautés, il est bon de faciliter l’intégration du CBD dans votre routine quotidienne. Selon la façon dont vous espérez bénéficier du CBD, cela peut influencer la quantité d’huile de CBD que vous consommez et à quelle heure du jour ou de la nuit. Une recommandation standard est de commencer par une faible dose « quotidienne » le matin ou le soir et d’ajuster en conséquence en fonction de ce que vous ressentez. En règle générale, nous recommandons toujours de consulter votre médecin ou votre médecin.

Notez la puissance

En plus de connaître votre dosage correct, vous voudrez être conscient de la puissance de votre huile de CBD. Les cannabinoïdes interagissent avec le corps et sont affectés par des variables telles que le poids, le métabolisme, le régime alimentaire et la consistance du produit. Les huiles Toast CBD proposent des options de puissance :

  • Tous les jours (250mg CBD, 30mL) Le meilleur choix pour ceux qui découvrent le CBD. Cette option de puissance est généralement consommée 1 à 2 fois par jour.
  • Extra Strength (500mg CBD, 30mL) Si vous connaissez le CBD et que vous en avez consommé dans le passé, Extra Strength est conçu pour un usage quotidien.
  • Force maximale (1000mg CBD, 30m) Notre formulation de puissance la plus puissante pour ceux qui recherchent le maximum d’avantages d’une formulation à spectre complet.

Nous recommandons toujours de commencer avec une dose plus faible et d’augmenter progressivement !

4. Soyez créatif avec le CBD

Vous pouvez faire preuve de créativité lors de la mise en œuvre du CBD dans votre alimentation. Le CBD peut changer la donne dans la cuisine. Vous pouvez ajouter quelques gouttes de CBD dans votre vinaigrette ou aller un peu plus loin et faire cuire des biscuits ou des brownies au CBD. Vous pouvez également ajouter du CBD à vos smoothies du matin et mélanger avec du beurre de cacahuète et des bananes pour une dose douce de CBD pour vous aider à conquérir votre journée !